[備孕心情] 人生旅程持續進行中之排卵徵兆觀察

近來隊友強烈想要小孩，
所以我們做功課變成都很乖的按表操課，
俗稱的人為的「順其自然」😂
也就是照排卵日的前後做功課，
剛好我的經期也算順，
通常是26天的週期，
所以還蠻好推出排卵日。

不過我沒有量體溫，
直接用app算出排卵日，
畢竟目前還是備孕的第一個月，
還不需要這麼精細程度，
慢慢來就好。

前幾個月也上網查詢排卵期的徵兆，

不過每個網站提供的徵兆都不太相同，

不過通常是無明顯症狀！

但是前幾年跟這幾個月觀察下來，

的確身體的狀況與平常不太一樣。

這是👉wiki 提供的排卵臨床表現

排卵的開始可以由身體的一些內在變化偵測。因為除了女性本身之外，其他人不容易察覺到這些變化，因此一般稱人類女性為會秘密排卵（英語：concealed ovulation）。
女性在排卵期的變化包括子宮頸的肌肉以及基礎體溫。
許多女性在排卵期時有其他的變化，包括排卵期伴隨的排卵痛，嗅覺變得敏銳，以及可以感測卵子準確的位置。
許多女性在排卵期前幾天的性慾會提高。
一項研究發現女性在排卵期時會巧妙的提高臉部對異性的吸引力。

wiki提到的我沒有很明顯的感受，

「可能」感受的只有：

（以下皆為我的個人感覺，不代表一定是這樣）

》腹抽痛
排卵痛我是會有一點腹抽痛，
會偶爾出現小腹抽痛幾下，
但不會持續太久，
有點像經痛，
但並不會像經痛那麼痛，
非常不明顯，
沒注意日子的人，
絕對會忽視這個訊息。

》性慾提高
性慾提高這個好像有一點（？
其實女生不明顯，
可能平常是0%完全沒興趣，
到了排卵期可能會有20%這樣的差別。

》嗅覺
嗅覺我是一直都很靈敏，
因為我很討厭聞到煙味、香水味，
不管任何日子都很敏銳。

》變得愛打扮
平常可能隨便穿，
但在排卵期會特別注意衣著打扮，
可是我覺得10個女生中有9個都會很注意打扮耶😆😆😆


再來是網路提供的排卵期身體可能出現的徵兆：

》臉頰潮紅
臉紅我滿常在排卵期出現的，
會持續一陣子，大概會幾個小時不退
但並不是每次排卵週期都會出現，
不過有出現臉紅通常是排卵期了。
不曉得是否與體溫有關係？


》分泌物增多
平日沒什麼水狀分泌物，
但排卵期時會突然暴增，
多到會一直感覺下體很濕🙄
這是我覺得最明顯的徵兆。

》乳房脹痛、頭痛
基本上我幾乎沒有在排卵期出現過，
只有月經來前幾天才會。


感覺以上排卵症狀真的都很不明顯，

必須要特別留意才會發現，

也沒想到原本很抗拒的心情

（請看前一篇：就是不想生
現在會這麼積極準備中🤣

還會揣摩卵子大人何時排除～

感覺寫文章舒壓不想生的心情有用喔😂

總之，

排卵症狀如果沒有特別注意，

真的很容易忽視掉，

我問了我很多有伴的女性朋友，

沒想到她們都不知道「排卵徵兆」，

也沒有去注意過，

連備孕中的朋友也不知道，

所以建議不管有沒有生小孩的女性朋友，

可以在平日多觀察，

不然排卵徵兆一個月只能觀測一次啊阿啊，

等到要生小孩再來觀察絕對來不及。

像我自己是只有「排卵痛(腹抽痛)」、「水狀分泌物變多」這二個排卵徵兆，

後來醫生告知我受孕日期，

也跟我自己預測的差不多，

所以排卵徵兆不要只看日期，

而是要看身體的徵兆，

會比較準確的，

畢竟像我的月經週期是24-29天都有出現過XD，

如果只單看日期，

絕對會錯過每次的排卵日，

因為卵子的壽命可是非常短，

只有一天啊!

但是精子卻可以存活1-3天（平均數據
所以當妳覺得排卵日快來時
（通常要觀察好幾個月
就可以先行房讓精子在子宮裡面等，
可以的話，
最好是每天補一次XD
(就是每天晚上行房一次
讓精子先在身體裡待命，
等待卵子大人出生，
這樣命中率會非常高。