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- 11月 28, 2017

一、camdemy
線上學習基礎英文單字的網站 camdemy
還有附單字影片及例句教學，
對我幫助很大！
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二、臺灣測驗中心
提供英文考古題、閱讀測驗、字彙測驗等，
可以拿來測驗與練習閱讀，
非常好用。
http://www.taiwantestcentral.com/

網站詳細內容：
國中基測、學科能力測驗、指定科目考試還是全民英檢，都有特定的參考字彙，並區分成不同等級。台灣測驗中心每日為您挑選一些好文章，當您閱讀時，您可以設定想要學習的等級，該篇文章就會自動標示(highlight)出所有您挑選等級的字，以加深您的印象。

但英文首重在持之以恆。🤔

三、VOA慢速英語
https://www.voanews.com/

慢速英語是一種簡化版本的英語，首次使用於1959年10月19日，其中最著名的是「美國之音」的慢速英語節目。這種英語的特點是：播音員閱讀速度緩慢，使用有限的詞彙和簡化的語法。相鄰語句之間做短暫的停頓，使這個詞的邊界很容易理解。這種英語適合於對英語不是很熟悉和正在學習英語的人群，但通常不會在日常生活中使用。

來源: wiki(https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/慢速英语)

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超級方便每天看一篇英文新聞，
而且還附有音檔。

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[備孕心情] 疑神疑鬼的第1~4週 (咦!真的有了

- 6月 25, 2018

第一次認真在排卵期做功課，後來就開始上網查著床徵兆、受孕跡象，然後自己代入懷孕的症狀，天啊，我真的是有病! 之前明明就超不想生的啊啊啊 (請看前一篇👉 就是不想生 (至於怎麼知道何時排卵請看我之前寫的👉 人生旅程持續進行中之排卵徵兆觀察 (絕對不是算日期就能猜中的排卵日預定是6/11~13附近， (用APP算，我月經週期落在24~26天左右如果依受精卵著床過程*， *參考資料👉 著床過程如果有順利的話， 6/13~20這八天應該就會變受精卵著床了，如果用醫學上的懷孕週數計算是從上次月經6/1時起算週數，所以以下週數皆是指懷孕週數。但不知道是不是心理影響生理的作用，約是在6/15(第二週)我就有開始變得頻尿，每次都會非常尿急，膀胱很脹的那種，但是每次去上廁所，又只有尿一點點，與平時差異非常多。而且小腹的位置常不定時抽痛個幾秒，可能1~2小時左右會出現一次，真的感到與平時非常不同的身體狀況，於是我開始查著床徵兆 *… (是…我有病著床徵兆參考來源：如何判斷胚胎著床是否成功？懷孕初期的徵兆不少文章提到著床時，母體是不會有感覺的，也有文章說是可能出現的，所以也可能頻尿、腹痛是心理作用XD。 6/17(2W3D) 凌晨2~3點睡覺時，小腿出現很像抽筋的情況，腫脹而且變超硬超痛的，這是第一次發生這樣的事。到了6/19~20起床時後背都會出現強烈的腰酸，非常明顯腰酸，但我並沒有做任何會腰酸的運動 (感覺好汙 (但臣妾沒有種種跡象都令我覺得非常奇怪，可是也沒有其他什麼常見的什麼頭暈、嘔吐之類XD 這些身體都讓我感到忐忑不安，覺得好像有了。 6/21(3W) 今天起床後持續腰酸，腹部也會不定時的小小抽痛一下。也出現感冒初期症狀，喉嚨乾癢、咳嗽、鼻子塞住但沒有流鼻水 (可能冷氣開太強 (科 (是備孕就會亂套症狀之症候群 (啊不是不想生? 也出現牙齒好酸的情形，一直持續牙酸啊啊啊，好令人不舒服的症狀。 6/22~23 沒什麼好記的，牙酸、腰酸、腹抽痛的症狀一樣持續中，但這二天晚上都出現胃脹氣、消化不良的情況。上網一查這也是懷

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[懷孕心情] 不知不覺也懷孕9個多月了(第28-37週)：令人害怕的恥骨痛、內診、產兆

- 2月 25, 2019

渡過上次令我害怕的妊娠糖尿檢查後，結果做完妊娠糖尿檢查覺得很輕鬆，雖然檢查過程沒有難度，就是喝糖水+抽血而已，但可怕的是檢查結果，不過還好成功渡過，身體健康萬歲\QQ/ 孕後期基本沒什麼可怕的檢查了，但是之後會開始有內診了…(哭 ⇨28-32週的抉擇：百日咳疫苗因為百日咳在胎兒出生到可以打疫苗前有一段空窗期，所以不少醫院會建議孕婦在產前先打百日咳疫苗，這樣就能把抗體給胎兒了。我是在桃園的惠生保安產檢，他們一劑百日咳疫苗價錢是NT$2000，覺得滿貴的，而且我很討厭打針，偏偏打百日咳疫苗有一些副作用，加上今年百日咳疫情不嚴重(案例是個位數)，所以我最後決定不打，不要學我(遮臉QQ ⇨35-37週：乙型鏈球菌檢查、血紅素檢查這也是孕後期我唯一害怕的檢查，因為是我人生第一次內診啊啊啊 ◢▆▅▄▃_崩╰(〒皿〒)╯潰_▃▄▅▆◣ 不過健保有給付，所以費用我記得只要$200，但不曉得是乙型鏈球菌還是血紅素的檢查費用? 因為這二項檢項在我的產檢診所是一起做的。當天乙型鏈球菌做檢查時，我的懷孕週數是36W，桃園惠生保安是由護理師進行內診，護理師會要妳脫下內褲，然後跨上檢查椅， (檢查椅長得很像八爪椅， (坐上後會不由得被迫做出露出OO及XX的動作 (對，OO及XX就是指陰道及肛門還好料到有內診，所以我穿了裙子，至少不用光著屁股在護理師面前爬上檢查椅，雖然沒了內褲，但有裙子遮著爬上去還是安心許多。坐上去後，還是得把裙子拉開露出OO及XX，真的是狠下心無視羞恥心，才拉開裙子露出。不過還好護理師跟我中間會隔著一個小簾子，至少不用看到自己OO露出在外面，羞恥度有下降一些。 (感到欣慰 (但之後生產還是要被很多人看+挖下體 (想到還是會悲憤一下接著護理師會用很快的速度，拿全新剛拆的棉棒在你的陰道及肛門戳一下，其實我覺得被戳陰道不痛，但會有點不舒服，棉棒其實是"戳進陰道"然後刮一下，有點像在塞棉條的摩擦乾澀感，還好一下就結束了QQ 之後醫生看完診確認是自然產後，會到衛教室進行抽血，確認血紅素的檢查。接著下次產檢(一週後)就可以看這

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[備孕心情] 初次的懷孕徵兆(1W~6W)症狀分享

- 7月 14, 2018

沒想到備孕心情才寫了五篇文章後，就開始改寫懷孕心情了…。真的很吃驚一個排卵期就中標了（照網路上的預計排卵期，在前3天&前1天各交一次功課自從開始備孕跟做功課後，最常就是上網GOOGLE別人懷孕出現什麼症狀、感覺，然後套入自己的情況XD 有對到症狀就覺得自己懷孕了，沒有對到症狀就會再找別篇XDDD 接著只要出現什麼身體不適或是奇怪的變化，就是先丟GOOGLE看這個變化是不是懷孕的徵兆， (對，我有病很幸運每次丟不同的身體症狀， GOOGLE都是說是孕期會出現的問題XD 我還想說該不會是文章農場沒事就在湊這些身體變化徵兆，然後騙我們這些孕婦點。 (對，我有被害妄想沒想到網路上的徵兆是真的啊~ 本篇請搭配以下參考資料：如何判斷胚胎著床是否成功？著床出血有關係嗎？這7點要知道懷孕了嗎？12種跡象顯示妳可能中獎囉！難道這就是"懷孕超初期的症狀"？還是只是生理期前的緣故呢？【判斷方法】介紹緩解孕期消化道不適不過一般原則上，受精卵著床後是不會有什麼感覺，通常受精卵著床都是無聲無息地進行，不會有什麼明顯的感覺。但我在確認懷孕前，的確有出現一些不是很明顯感覺或症狀，導致在等待開獎的期間非常難耐～有時都有股衝動想拿驗孕棒驗孕，但是驗孕棒豪貴，量一次就要$100，好貴😭 （量完還不是要去看醫生而且不少人說是假性懷孕😂 所以只能按耐住想驗孕心情，默默的等到月經預計要來的當天（6/27）才驗孕！😭 所以以下提出自己的一些懷孕初期的身體狀況描述，供各位備孕中的女性參考。如果要參考我之前懷孕初期的身體異狀流水帳紀錄，請見這篇： [備孕心情] 疑神疑鬼的第1~4週 (咦!真的有了 ●基礎體溫變化分別有著床降溫跟懷孕後會持續維持高溫21天以上(如果有月經只會維持14天)。最具有科學根據的指標就是這個了。但是量體溫超級麻煩啊啊啊，而且體溫太容易被很多變數影響，還是直接等月經遲來最準，而且量體溫真的讓人壓力很大。因為我經期週期比較固定，所以我只算好排卵日，在附近日期交功課，而且有事先跟隊友講好日期， (何時要禁慾、何

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[懷孕心情] 情緒不穩的38-39w待產週

- 2月 27, 2019

自從懷孕滿37週足月後，心中就一直很害怕生產陣痛的到來，好不容易熬過了37週來到第38週，緊張害怕的心情越來越多、越來越緊繃，醫生說38-39週可能會生，並建議我要多走路散步比較好生，但自從36-37週恥骨痛的症頭出現後， 38週並沒有任何改善，依然是痛到令我害怕發抖的刺痛，每天晚上的到來都令我精神緊繃，因為恥骨在晚上、半夜都會毫無預兆的出現，尤其是半夜的排尿，因此我晚上21:00後會少喝液體類的就是為了避免一直上廁所，但後期胎兒壓迫膀胱很嚴重，基本上半夜每3-4小時還是會被下體的脹尿感給逼醒，不僅如此，在懷孕後期（尤其38週開始腹痛、抽筋、胃食道逆流的現象加重，原本36-37週時我覺得還可以忍受，但到了38週症狀加劇讓我每天晚上幾乎無法入睡，每次翻身或換姿勢，肚子都會傳來陣陣的抽筋感，而且常常出現手麻腳麻，再加上喉嚨隨時都有液體想噴出的胃酸逆流，我真心覺得懷孕後期好不舒服，之前懷孕中期真的是天堂，懷孕中期跟普通人完全沒兩樣，能跑能跳、能吃能睡；但懷孕後期肚子隨時都在抽痛，不抽痛時的宮縮又會讓肚子緊到不舒服，光走路就很痛苦跟吃力，每天只想躺著根本不想走路，很佩服為了好生而願意忍痛走動的媽媽們。除此之外，最大的壓力來源絕對是因為即將臨盆的恐懼，這種精神壓力讓我忍不住在38+6週落淚大哭，跟隊友說好希望我可以得癌症死掉、我好不想生、為什麼要生小孩為何男人就不用生小孩、為何只有女人要面對生產的巨痛⋯等等諸如此類的抱怨，我完全沒有人家說的什麼母愛爆發，有也是前幾個月，直到現在要生產了，才知道害怕，一點也沒有即將與小孩見面的喜悅，把我的負面情緒都丟給隊友，但隊友也只會回我不要想那麼多，或是建議我不然就打無痛或是剖腹，唉，男生的大腦就很單細胞，他們覺得女人怎麼那麼愛自己嚇自己，想那麼多幹嘛，就到時再說就好；但在我的角度來看，生產是我在生，痛也是我在痛，男人真的只要出一張嘴就可以了，頂多出出精子跟金子，所以當然男人可以說的這麼輕鬆，也完全不用在意小孩何時要出來這件事，還常常催促小孩快出來，真的讓我翻好幾個白眼🙄️ 我覺得除了產

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[懷孕心情] 39週+5D破水催生生產日之桃園惠生自然產記錄

- 6月 04, 2019

3/1（39w+1）上週38w時還很擔心生產，但到39週這週中期產兆依然不明顯，甚至後來連假性陣痛都沒有了，原本還很老神在在，結果預產期都快過了卻還沒要生的產兆，害我開始擔心要被催生或是吃全餐了，反而希望能趕快生產。（無言 3/2（39w+2）早上10點多吃完早餐走動時，流出3個50元左右的咖啡色落紅，總算落紅了，本來很擔心寶寶住太久變成要催生或是長太大只能剖腹，如果變成剖腹真的是最慘的情況，所以第一次落紅的心情，雖然緊張但也放下心中石頭，代表快生了。 3/3-4（39w+4）這二天都是早上5-6點上廁所時有50元紅色血塊，一樣只有早上出現落紅。 3/5（39w+5）早上5點依然是少量粉紅色分泌物，不過後來9點多躺在床上滑手機時，陰道連續2次流出水狀液體， 2次大概間隔10分鐘而已，感覺與平時分泌物有點不同，此次非常水而且很密集流了第二次，後來趕快去廁所看17cm衛生棉整個是濕掉的，味道跟以往分泌物不同，有點怪味而且沒有顏色，聞起來類似比較新鮮的魚有的腥味液體，透明無色的水狀液體，參雜一點點落紅，所以是很淡的粉色水狀液體，真的是清水狀，沒有黏稠的分泌物感覺，感覺不多才20-30cc，上網查了一下，不像破水，因為大家都說「破水你一定會知道」，像我這種會猶豫是不是的，通常不是破水，而且高位破水很少見的。後來就一直斷斷續續流水到中午12點左右，這中間的量大概是護墊流1-2次就滿了，只好改換比較大片的衛生棉。換了之後，有時可能一小時動來動去都沒流，有時躺下來就會突然噴出水來，噴一次大概是1張衛生紙濕掉的量，不算多，但因為太密集流出，如果分泌物根本不可能有這種頻率與量，此時我才開始懷疑是破水了⋯。 (隊友：有人這麼蠢的嗎? 上網查了一下破水徵兆，網路說做深蹲、弓箭步、用力咳嗽、換姿勢的動作都會流水就是破水，結果我每個動作都一一執行後，完．全．沒．有．流．水完．全．沒．有．流．水完．全．沒．有．流．水 XD 不禁心中放下石頭，想說可能是錯覺吧，真的是分泌物之類的，就很放心的躺到沙發上休息，但躺沒多久翻個身下體又噴水了⋯，

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[懷孕心情] 8-12W(滿3個月報告)：血液常規檢查、初唐篩檢

- 11月 23, 2018

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